Організуючі, стройові та загальнопідготовчі вправи. Підтягування на низькій перекладині (контроль). Рухливі ігри.

Цей документ описує урок фізичної культури для учнів 1 класу, зосереджений на організуючих, стройових та загальнопідготовчих вправах, а також на підтягуванні на низькій перекладині як контрольній вправі. Основною метою уроку є перевірка фізичної підготовленості учнів, розвиток швидкості, спритності та точності засобами рухливих ігор.

Урок проводиться на шкільному стадіоні з використанням інвентарю, такого як скакалки, прапорці та м’ячі. Урок включає кілька частин:

1. Підготовча частина: шикування, рапорт, виконання стройових і загальнорозвивальних вправ.
2. Основна частина: контрольне тестування на силу, підтягування на низькій перекладині та рухливі ігри, зокрема
   • “Потяг”,
   • “Велетенські кроки”,
   • “У ведмедя у бору”,
   • “М’яч ведучому”.
3. Заключна частина: вправи на відновлення дихання, підбиття підсумків уроку, організований перехід до класу.

Також урок включає інсценізацію, де діти зображають різні емоції та звертаються до лікаря за допомогою, а лікар надає поради щодо здорового способу життя.