Поради батькам “ПЕРЕВАНТАЖЕННЯ НЕБЕЗПЕЧНЕ”

Документ від Відділу освіти виконкому Довгинцівської районної в місті ради, підготовлений вихователем КСДНЗ №111 Розіною О.Ю., звернений до батьків з інформацією про важливість дотримання балансу активності та відпочинку в дітей дошкільного віку, з метою уникнення втоми та перевтоми. У документі вказані:

1. Причини втоми, як-от неадаптація до умов дитсадка, надмірні навчальні навантаження, невідповідні умови середовища, порушення режиму дня.
2. Як розпізнати втому і її наслідки.
3. Профілактика втоми та перевтоми, з акцентом на важливість чергування фізичної та розумової діяльності, дотримання режиму сну, раціональної організації харчування, необхідності прогулянок та обмеження часу, проведеного перед екраном.
• Рекомендації для батьків щодо профілактики втоми та організації відпочинку містять ради щодо ігрових та релаксаційних вправ.

Значення профілактики ВТОМИ та ПЕРЕВТОМИ підкреслюється крізь призму здоров’я та психофізичного розвитку дитини.