Урок – сміхотерапія

Ця презентація присвячена Дню сміху, що відзначається 1 квітня, і її мета – ознайомити з традиціями святкування, історією свята, впливом сміху на здоров’я, а також розвинути почуття гумору. Сміх відзначається різноманітно у всьому світі, пропонуючи нешкідливі розіграші, традиції як “Днем дурня” або “Днем гумору”. Важливість сміху підкреслена через його здатність покращувати фізичне і психічне здоров’я, стимулюючи вироблення “гормонів щастя” і зменшуючи вплив стресу. Згадується внесок в гелотологію та сміхотерапію, підкреслюючи роль сміху як натурального способу оздоровлення і довголіття.

• Сміх розслабляє організм
• Виділення ендорфінів
• Сміх зміцнює серце
• Зниження тиску
• Омолоджує
• Спалює калорії
• Покращує міжособистісні відносини
• Підвищує самооцінку
• Покращує комунікацію

Сміх є незамінним елементом здорового життя і соціальної взаємодії, здатним реально покращити якість нашого життя.