Робочий зошит учителя фізичної культури 1 класу

Документ являє собою робочий зошит вчителя фізичної культури для 1 класу на 2016-2017 навчальний рік, автором якого є Черкас Наталія Станіславівна. Він включає в себе різноманітні вправи та тестування для оцінки фізичних здібностей учнів, таких як швидкість, витривалість, гнучкість, сила та спритність. Також згадуються специфічні методики оцінювання фізичної підготовленості школярів, серед яких:

1. Тест на швидкість бігу на 30 метрів.
2. Вправи на витривалість, що включають біг чергуючи з ходьбою.
3. Тести на гнучкість, зокрема нахил тулуба вперед із положення сидячи.
4. Силові вправи, такі як підтягування у висі, згинання та розгинання рук.
5. Спритність – «човниковий» біг.

Також представлені орієнтовні показники для оцінки динаміки розвитку фізичних якостей учнів та докладно описані методи проведення різноманітних фізкультурно-оздоровчих тестувань.