Пилатес — это не просто еще одна система физических упражнений, но и искусство, направленное на достижение гармонии между телом и разумом. Его создатель, Джозеф Пилатес, Читати далі ..
Категорія: Фізична культура
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2023/08/d9b5b9cf15b1eb2ff0df06fc1644057f-150x150.jpg)
практичний психолог Гончарова Вікторія Олегівна
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2023/05/73989b3b1c0c27563e6620de70050f0e-150x150.jpg)
практичний психолог Гончарова Вікторія Олегівна
Казалось бы, проводить тренировки на дому намного проще, ведь экономятся время, деньги на проезд и оплату абонемента. Но есть множество нюансов, которые трудно учесть при Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2020/04/5f928b9ebcca59928543c3484adc86ad-150x150.jpg)
інструктор з фізкультури Пащенко Лариса Володимирівна
Заняття на фітболах дуже полюбляють дошкільнята. Але якщо такі заняття проходять у форматі казки, та й ще супроводжуються музичним супроводом, то діти від них отримують Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2020/03/d6f07f83059edd69be854095a7ddd520-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури та ЛФК Литнянчина Людмила Володимирівна
Спортивне змагання пропагує здоровий спосіб життя!!! Спонукає здобувачів освіти звернути увагу на здоров’я, що є в людини найцінніше і його не купиш за гроші. Дає Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2020/03/934a63c99c23e79bb360eab45cba1eb8-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Гулюкіна Наталія Геннадіївна
Інтегровані уроки допоможуть вчителям фізичного виховання при підготовці та проведенні уроків за вищезгаданими модулями. Вони надають можливість учневі творчо розкритися, поєднують у собі зміст матеріалу Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2020/03/8655db152e8c05552ffd8b0bdb22b8f4-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Герасимов Олександр Миколайович
У своїй роботі автор розкриває роль самостійних занять фізичною культурою для формування особистості здобувачів освіти, для формування позитивного ставлення здобувачів освіти до свого здоров’я. Вирішення Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2020/03/1b3ce0eebea29cfc50ad439503cbeddf-150x150.png)
керівник фізичного виховання Марчук Василь Васильович
Рухова активність людини у вигляді різних форм м’язової діяльності (праця, фізичні вправи) відіграє провідну роль у житті, в процесі еволюції вона стала біологічною потребою. Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/03/9833e17885d5b17b809b750b43b2fccb-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Шеломкова Надія Юріївна
Мета уроку: Виконати вправи для профілактики плоскостопості й корекції склепінь ступень.Завдання уроку:Навчальні:• Повторити вправи комплексу ЗРВ• Повторити різновиди ходьби.• Закріпити вправи для формування пози та Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/68bfe833768483b1f18d38c9e8d58a92-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Воленко Дмитро Вадимович
Урок з музичним супроводом та елементами “Tabata” Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/f8b98fff0e06af830aebadf79232fe74-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Гулюкіна Наталія Геннадіївна
Інтегровані уроки допоможуть вчителям фізичного виховання при підготовці та проведенні уроків за вищезгаданими модулями. Вони надають можливість учневі творчо розкритися, поєднують у собі зміст матеріалу Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/b7de448e4a861c88ba84212f47449a86-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Чорношвець Віталій Володимирович
конспект для учнів 5 класу модуль “Легка атлетика” – “Вивчення техніки стрибка у висоту переступанням” Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/cf1bdb0bb9ce90febc23c2605ab21b82-150x150.jpg)
учитель фізичної культури Мірошников Олександр Веніамінович
Фізіологічні особливості юнаків – учнів старших класів. Особливості самоконтролю під час занять силовими вправами. Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/9bdd43757138e5ea2ece8bf9115a2ab4-150x150.jpg)
учитель фізичної культури Мірошников Олександр Веніамінович
Вправи з атлетичної гімнастики для розвитку силових якостей у юнаків – учнів старших класів. Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/5ce9d3f70e0440a9c7849143661fa344-150x150.jpg)
учитель фізичної культури Мірошников Олександр Веніамінович
Конспект уроку з атлетичної гімнастики з елементами кросфіту та гирьового хортингу. Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/02/a0a8f64f5b82720a82bb36aeab48bb18-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Середа Сергій Васильович
урок баскетболу для учнів 5х класів Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/01/a9e804913d2f557cd43b77a29d592ba3-150x150.jpg)
фізінструктор Кравцова Світлана Анатоліївна
Ціль: Продовжувати підвищувати функціональні здібності рівня фізичної підготовленості дітей, використовуючи інноваційні оздоровчі технології. Технології: – Дихальна гімнастика А.Н. Стрельнікової– Точковий масаж та дихальна гімнастика по Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/01/97f1f1a1757711c30e2c40e41b9f262d-150x150.jpg)
фізінструктор Кравцова Світлана Анатоліївна
Ціль: Продовжувати підвищувати функціональні здібності рівня фізичної підготовленості дітей , використовуючи здоров’язберегаючи технології Використані технології: 1. Дихальна гімнастика А.Н Стрельнікової2. Точковий масаж та дихальна гімнастика Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/01/c586febc9577603da1f2f81ffbfbc234-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Дубюк Ірина Анатоліївна
В брошурі представлено рекомендації вчителям, батькам та учням , що до постави та профілактика плоскостопості. Основним змістом в брошурі є приблизні вправи: коригуючи, самостійні вправи Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/01/12cf4a73ca7615440ff9fbef4017c111-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Ісичко Тетяна Вікторівна
З цієї статті ви дізнаєтеся, що постава є основою для міцного здоров’я дитини. Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2019/01/698467bb1b9c8c4398d7817b9c37aa09-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Кірпікіна Наталія Миколаївна
Мета: 1. Сприяти гармонійному розвитку організму дівчини;2. Формувати рухові вміння та навички, правильну поставу;3. підвищувати працездатність та зміцнювати здоров”я;4. розвивати силову витривалість, ознайомити з комплексом Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/12/8f3a59e201178eda99646354098f5c81-150x150.jpg)
викладач фізичної культури Гончар Максим Вікторович
У методичній розробці розглядаються теорія та методика навчання техніки виконання вправна уроках волейболу та баскетболу. Автором надаються різні моделі вправ для навчання та вдосконалення техніко-тактичних Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/12/f8b1611e1174171fdb36e05f664b7e3a-150x150.jpg)
Вчитель фізичного виховання Крячков Віктор Дмитрович
Шляхи розвитку фізичних здібностей старшокласників: Диференційована фізична підготовка юнаків у системі урочних та самостійних занять; Засоби і методи розвитку витривалості у старшокласників; Біг – школа Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/12/0512e6ba3d992b11f70534eb767d44ee-150x150.jpg)
студент Назар Куцовол
Тема: Правила безпеки під час занять елементами легкої атлетики. Повороти на місці. Ходьба із зупинками за сигналом. Пересування приставним кроком. Загальнорозвивальні вправи на місці без Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/11/d9df28994e8a318d20f4a2598f5f16c8-150x150.jpg)
вчитель початкових класів Ліневич Наталія Юріївна
Розкрито тему: Організуючі вправи (шикування в коло, розмикання на інтервал піднятих у сторони рук). Комплекс вправ ранкової гімнастики №1. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Стрибки у Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/11/6387b3c7211c4bcbdff0c3d7ab085a2d-150x150.jpg)
вихователь з фізичного виховання Лещук Світлана Миколаївна
Збереження фізичного здоров’я дошкільників через використання елементів інноваційних технологій. Розвивати рухову сферу дитини та її фізичні якості: витривалість,спритність, швидкість, гнучкість, окомір, а також силу м`язів, Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/11/afe1500653ec682b3ce7e0b9f39bed89-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Копил В'ячеслав Вікторович
Конспект – урок для 3 класу з фізичної культури. Вікно перегляду документа
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/10/9af79ea37e92042936090355ff6ceff1-150x150.jpg)
керівник фізичного виховання Литвин Лілія Анатоліївна
Цілеспрямований підбір і вживання фітнес-технологій в різних частинах уроку з гімнастичною, легкоатлетичною і ігровою спрямованістю не лише оновлює методичні підходи і сприяє підвищенню інтереса до Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/10/6798acf8da0458e3299ad2a1f4e7c2bf-150x150.jpg)
вчитель фізики і математики Коза Сергій Станіславович
Матеріал призначений для використання як у позакласній роботі, так і під час уроків. Цікаві конкурси, ребуси, загадки сприяють всебічному розвитку школярів і допомагають у ігровій Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/10/a622f27f01191ab3daeaa1ad9ce4453a-150x150.jpg)
Вчитель фізичної культури Гулюкіна Наталія Геннадіївна
Інтегровані уроки допоможуть вчителям фізичного виховання при підготовці та проведенні уроків за вищезгаданими модулями. Вони надають можливість учневі творчо розкритися, поєднують у собі зміст матеріалу Читати далі ..
![](https://storage.googleapis.com/stateless-super-urok-ua-com/2018/09/c4202309735b5048a6579de2a879e4e1-150x150.jpg)
вчитель фізичної культури Примак Борис Іванович
Презентація для перевірки теоретичних знань з фізкультури. Вікно перегляду презентації